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皆さんは、体重計に何時乗っていますか?私は朝、トイレに行って、ご飯を食べる前に計っています。だけど、それが本当の体重なのかな?って、思って。皆さんの意見や経験を教えて下さい。

mikanさん

深夜残業が続いていて、まともな食事すら難しいです。健康的にやせたいよー。

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私は最近、SUSを夜中に一気食いしてしまいます。皆さんはそんな事ありませんか?どうやって皆さんがSUSを保管しているのかとか、一気食いしない方法とかあったら教えて下さい。ってこれって私の自覚の問題なのかしら・・・・・

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kittyと申します。
目標は
43kg 16%です。

運動は水泳で進めます。

お気に入りは ベイクドミールです☆
クッキー大スキなので。

主食はごはんょり クッキーや菓子パン LOVEなんです(^_^;)
そぅぃうかた いますか。
甘い物大スキなんですが、がんばります。
よろしくぉ願いします。

またちょくちょく質問させてもらぃにきます。

失礼します。

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いつも特にお腹がすくとすごくお腹の空気が溜まったりして苦しくなり、お腹がなるんですけど、みなさんはどうですか?お腹がすいてなくてもなる時もあります!わたしは静かなところでお腹がなるのがすごく恥ずかしいのです!どうかいろいろ教えてくださいm(- -)m