ユーザーは退会済みです
運動しないので早く痩せたい!と1日2回SUSをやってます。でもあんまりやせない・・・。皆さんはどっち派?そしていつ飲んでます?
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2006/9/13 13:56
私は1日1回、スープでやってます。飲むのは朝か夜です。夜の場合は、一緒にサラダを食べることもあります。温かいスープを食べると、落ち着きます。
みんな一緒にがんばりましょう-!!
2006/10/5 10:14
ユーザーは退会済みです
ダイエットを始めて2週間になります。食事を中心にしたダイエットなのですが ほとんど体重の変化がありません。明らかに摂取カロリーが減ったのになぜ減らないのか、いつから変化がみられるのか わかりません。このままだと、続ける自信がありません。。。( ┰_┰)
2006/10/3 14:24
私もはじめの2週間ぐらいは痩せなくて、心配だったのですが、友達に相談してみたところ、生理周期のかねあいがあるらしく、どうやら生理後が痩せ時期らしいです。私もそれを知ってから、徐々に痩せてきましたよ。一緒にがんばりましょうよ～!
2006/10/5 10:06
会社の先輩はエクササイズコーナーをやってましたよ。簡単だからかなりいいって言ってました。私は、見ただけで満足しちゃってました(笑)バランスボール楽しみ♪
https://www.asahi-slimup.com/clubsus/exercise/egawa/
2006/10/17 13:50
痩せる!とまでは言い切れませんが、私は、日常的にひねる運動(ストレッチ?)を習慣にしてます。例えば、ウエストとか二の腕とかです。やるタイミングは、朝おきて!とか、寝る前に!とか、会社の休憩の時!とかです。簡単なことでも継続はチカラなりで、ウエストのくびれは、けっこう自慢です。
2006/10/17 10:44