ダイエットのための運動習慣がついてきたころ、気になり出す人も多いのが「プロテイン(たんぱく質)」。でも、プロテインって、ボディビルダーやアスリートが飲んでいるイメージがまだまだ一般的。自分はムキムキを目指しているわけじゃないし、本格的にスポーツに取り組んでいるわけでもないし…。ダイエット目的の筋トレ初心者でも、プロテインを飲んでもいいのかな…?と、興味はありつつも悩んでいる人が多いようです。
プロテインって、本格的なトレーニングをしている人が飲むイメージがありますよね。だけど、たんぱく質は体づくりにおいて重要なはたらきをする栄養素。食事制限中は特に不足しがちだからこそ、ダイエッターにとっても、筋トレ初心者にとっても、プロテインは大切なんです!
たんぱく質は、1日3食の食事でこまめに摂ることが大切。でも、朝は特にあわただしいし、朝食は簡単に済ませてしまっている…という人も多いのでは? そんなときは、いつもの朝食(例:コーヒー、食パン、ヨーグルト)のコーヒーをスリムアップスリムシェイプに代えてみて。それだけで、たんぱく質の摂取量は、1食分に必要な16.7g※に!
※日本食品標準成分表2015年版より算出(食パン60g、ヨーグルト全脂無糖100g、コーヒー浸出液150ml)したたんぱく質量から、コーヒーをスリムアップスリムシェイプ(1回分15g)に変更した場合のたんぱく質量です。食事摂取基準(2015年版)より女性18歳以上の1日のたんぱく質推奨量が50gのため1食分を16.7gと換算。
大満足の美味しさと、忙しくてもササッと作れる手軽さで、ダイエット中のキレイ&健康をサポートしてくれるスリムアップスリムシェイプ。毎日の運動と食事にプラスする、美味しく気軽なプロテイン補給で、前向きでハッピーなダイエットライフを応援します!
- ロングセラーダイエットサポート食品ブランド「スリムアップスリム」のプロテイン!たんぱく質以外にもダイエットにうれしい成分配合。
- コラーゲン、プラセンタ配合の「コラーゲン イン プロテイン」と、23種の野菜と果物や食物繊維を配合した「グリーンベジズ イン プロテイン」の2種をご用意。あなたのなりたいキレイに合わせて選べます。
- プロテインってどんな味がするんだろう…と思っている人も多いのでは?スリムアップスリムシェイプはフルーティーで美味しい「ピーチ味」と「グリーン&フルーツ味」。1回(15g当たり)のカロリーは50kcal、糖質4g以下で無理なく続けられる!
- グラスに100ml〜150mlの水または牛乳、豆乳を注ぎ、15g(大さじすりきり2杯目安)を混ぜるだけで完成!忙しい朝でも簡単に栄養補給できます。
プロテインは飲まず嫌いだった私にも、とにかく美味しくて飲みやすい!ダイエット中の人にはまるで「ご褒美!」豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりと、色々な飲み方が楽しめるのもうれしい。毎日の運動のお供に、これなら続けられるかも…!
「プロテインって、本気でトレーニングをしているムキムキのアスリートが飲んでいるイメージ。ダイエッターの私が、気軽に飲んでもいいのかな?」