ユーザーは退会済みです
以前、『一緒にダイエット』を立ち上げて1年が過ぎました。この1年は正直、苦しいほど頑張ってもリバウンドしてしまい、その度に自分の弱さを責め、日に日にすさんでいったように思います。
この1年の失敗からムリは続かない。つまり、一時痩せてもリバウンドする。無理をすると心がすさみ輝きから遠のくと感じました。
そこで、これからは一時的ではなく今までの食生活や体質を変えることに集中し、その結果、痩せる、そしてずっと維持できるものにしたいと思います。
例えば、たまにお菓子を食べるのはOKですが、毎日のようにドカ食いしてしまうのは明らかにNGです。ただ、ストレスなどの原因によって食べずにいられない、痩せれないといった時もあります。
そこで、みんなでどうして痩せれないのかその原因を見つけあいながら、健康的な生活習慣を取り戻せればと思います。
ユーザーは退会済みです
ずっとシェイクを使用していましたが、寒くなると暖かいものが欲しくなり、キャンペーンに当選して今日届き、早速夕食にしました。クラッカーの歯応えがいいです。スープも美味しく、体がポカポカして、お腹の持ちも良さそう。
今夏、高脂血・高血圧・糖尿との診断、BMI26.7ということで、とにかく健康になりたいためにダイエットを開始しました。
自分なりに1か月やった後、SUSを3ヶ月。で、ー12kg、BMIも21.7になりました。中性脂肪が305→132に減り、他の値も見事に正常値になり、貧血もありません。痩せて健康になったのが数値で確認でき、医師からも「その年(54才)で、よく頑張った」と褒めていただき、現在は体重維持に努めています。
こういう便利で美味しい製品だと、苦にならずダイエットできますね。SUSを選んで本当に良かったです。
この欄に書き込むのは初めてですが、皆様も良い結果が出ますように祈っております。
kazzです。
この前人間ドックにかかり精密検査をしてみました。
まだ担当医師との面接はありませんが結果通知について報告できたらいいかなっと思いコメントいたします。
体重や体脂肪は日々の記録に記載しているので特別な感じがしていなかったのですが、「肥満度」という数字ですがとにかく変化が大きくビックリしました。
+26.2から-6.1と大きく変化しました。
中性脂肪も約3倍低下して45ポイントになりました。
その他の数字も概ね良好で「メタボ」からの大脱出です。(腹囲も約20センチの減少で73センチになりました)
数値も大幅に向上や良好となりダイエットの素晴らしさに気付かされました。
このサイトを知ったことの喜びはある種代え難き事柄だとおもいます。
とにかく報告できたことにVamos!!
これからもよろしくお願いいたします。
こんばんはkazzです。
この前BMIが22(標準値)を切る寸前でした。急激な減量で、フワフワする感じがしたのでSUSを止めました。
やめて少しずつ増加をしていますが、まだBMI22前半です。KEEP!の難しさに直面しています。
しかし自分の公開日記を読んで暖かく見守ってくれる方々の励ましコメントに支えられて今日があるような気がします。
ダイエットって家族の理解は重要な要素ですが、家族の中で一人ダイエットに取り組んでいると深い理解や共感の部分に飢えてしまうことがあるような気がしています。
その時にCLUB SUSの存在がとても大きい気がしています。
所在地や名前も知らないけれど同じ志の方々とその時々の喜怒哀楽を重ねて一緒に頑張っていく、喜びを分かち合っていく。
そんな事から孤立感を払拭し安心感が生まれてきて、踏ん張りが効く気がします。
今回も少々不安になってつんちさんのトピックスを読み返し自分に「活」を入れなおしました。
やっぱり痩せると言うことはすごいことなんですね。また痩せた量もすごければ、KEEP!KEEP!の状態もすごいです。
私も健康を取り戻すために始めたダイエットです。私も今度の健康診断が楽しみになりました。
本当に健康を取り戻されておめでとうございます。