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飲食店で働いています。毎日の様に食べるまかないは美味しくて大盛り!粉ものでへルシーかな?と思って残さず食べていたら・・・
体重が増加。
作っている方に申し訳なくて残せなぃぃ、やはり運動でカバーするしかないですかね?

chuckyさん

禁煙6日目の今日、ドラッグストアでスリムアップスリム購入しました。煙草のガマンもダイエットの食事制限も、この際まとめてスタートしようと決めました!
ただ、大好きなお酒だけは続きそうなんで、ストレス無く、どこまで続けられるか挑戦でーす!

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肥満になる原因だったって

みんな知ってた???

私は今日知ったから
夜更かししない様に、夜9時までには、用事を済ませとかないと。。。

そしていくら遅くても10時過ぎには寝ないと。。。

私。。。9時〜10時に睡魔が来て転寝。。。その後
起きてPCとかしてるから結局夜更かしに。。。気をつけないと。。。

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ダイエット生活も節電生活も一週間が過ぎましたが、気がつけば3キロダウンしていました。しかも電気代が大幅ダウン。たかが節電されど節電。

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って情報をTVで見た私は試してみてるけど

やっぱ、食事も大事だと思い、三食はキチンと食べてる♪

でも、どうしても甘いものや、蒸し暑い今!!!

冷たくて美味しいものの誘惑もある!!!

【三食、キチンと食べてるんだから!!!】

って我慢してるけど

我慢ばかりしてたらイケナイのかなぁ???

ストレスでドカ食いになる???


ケーキはカロリーが高いから

あんこイッパ〜イ!!!食べたいなぁ。。


ぜんざいを冷たくして
思いっきり食べたい!!!


思いっきりは・・・だめか。。。