私の身長は163.5cmです。年齢は、33歳です。
身長が違っていると、健康的な目標体重もずいぶんと違ってきますよね。私は、66kgから始めて、今ようやく中間目標の60kgになりました。月に1〜2kgペースで落として、最終的には50kg台前半まで落としていきたいと思います。最終目標は人それぞれだと思います。BMI22に近づける人、BMIの数値に関係なく自分が美しく見える体重を目指す人など。
最終目標は違えど、一緒に励ましあって頑張れる仲間を募集しています。
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小さい頃よりポッチャリ体系で万年ダイエッターの私ですが断食にも似たダイエットを行ったところ首から背中にかけてかゆみを伴った湿疹が出てしまいました。
病院の診断でははっきりしていないがダイエットが原因と疑われる皮膚病があるそうです。
2年ほど前にも似たようなダイエットを行ったところひどいかゆみを伴った湿疹が出ました。
内服薬の投与になるのでどうしても食事は取らなければいけなくなるので折角落とした体重が戻ってしまいます。
今回も8キロ弱落とした体重が5日で3キロ戻ってしまいました。
susで確実に体重は減るのにこの繰り返しで結局ドカ食いに走ってしまいリバウンドしてしまいます。
同じ様な症状があった方、なにかアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
26歳1歳になる娘のmamaです♪
☆産後体重が戻らない
☆おなかがぽよんちゃん
☆mamaとしても女性としても輝いていたい
☆継続命♪素敵に歳を重ねていきたいので、先輩mamaさん、mamaじゃない妹ちゃん
きれいを目指すお友達募集します♪
コメントはなるべくリターンします♪
リターンは強要しませんのでお気軽に書き込みくださいねヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆
大学時代●過ぎてドラchanと呼ばれて愛された私。
結婚式で少し痩せもうドラchanと呼んだら失礼だよねと言われdora=debu??
と気付いた私(*'ェ`*)
そんなのんびりな私ですがよろしくお願いします(。+・'ω・')シャキィーン☆
ボブさんおはようございます♪
お返事気がつくの遅くて
ゴメンナサィ・・゜(Pд`q。)・゜・。
私も妊娠してから急に甘い物とかお肉が食べたくなって妊娠中から困ってしまいました('-ω-`)
お互いに長い時間をかけて無理なくダイエットしましょうね♪
ダイエットはキープがたいへんなんですよね('-ω-`)
減量+キープ☆
春までならたくさんお時間もあるし、一緒に頑張りましょ♪
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初めまして。今日ここの会員に登録させていただきました。
で、早速質問なのですが、ここのTOPページの左側にBMI計算機って言うところがありますよね。そこで先程自分のデータを打ち込んで調べてみたのですが、BMI23.8で肥満気味と出ました。これって何を基準に肥満気味と判定してるんでしょうか?
WHO基準ではBMI25以上が肥満判定であり25未満なら普通判定ですよね?更に日本肥満学会においても同じ判定基準のはずです。なのになぜここでは23.8で肥満気味と出るのでしょうか?勿論BMI22というのが一番疾病が少ない数値と言うことは知っておりますので、それより多いのはあまり褒められたことではないと思いますが、それにしてもこの判定の仕方は釈然としません。
どなたかこの疑問に答えていただけたら幸いです。