ユーザーは退会済みです

ふくらはぎが異常に太いのですが、ダイエットしながら、足痩せ(特にふくらはぎ)に効果的な方法、運動やマッサージ、引き締めのジェル、サプリメントなどどんな方法でも良いので知っている方がいましたら、教えてください。

ユーザーは退会済みです

はじめまして。
今日からダイエットを始めたカポと申します。

早速ですが相談です。
今日初めてシェイクを飲んだのですが,正直苦手な感じでした。
どのようにしたら美味しく飲むことができるでしょうか。
牛乳を入れたり,冷やしたら飲みやすくなるのかな。
皆さん何か工夫されてますか?
アドバイスお願いします。

ユーザーは退会済みです

掲示板に書き込みは初めてなのですが、日記と、トピックとどちらを塾長の細野さんが見られるのか分からないので、こちらに書きますね。(違ったらごめんなさい)
無事ダイエット塾も卒業でき、素敵なご褒美までもらえてとてもうれしかったです。
それに、塾長の細野さんも一人一人に心くばっていただいて、気にかけてくださるのが本当に励みになります。
まだこれからも塾生の方々の頑張りを励みにさせていただこうと思っているので、2期生・3期生、そしてこれから入ってくる4期生の皆様ダイエット塾を楽しみながら頑張ってくださいね。

ユーザーは退会済みです

お茶が好きで、夏になるといつも煮出し用のパックで麦茶やらどくだみやらを2ℓ作って冷やして飲んでます。

ダイエット用としていろいろ試してみたいのですが、皆さんおすすめのお茶がありましたら教えて下さい。

ユーザーは退会済みです

初めまして、pentacleです。
ナマケモノ並のお怠けさんなので、これを機に頑張りマス!!

学生の身でテスト前になるとものすごく食べまくってしまいます。甘いものにも手を出すし夜更かしも…
ストレスでやけ食いしてしまいそうになった時、みなさんどうしていますか?どうやって乗り切っているか是非教えて下さいm(__)m