ユーザーは退会済みです
毎日は無理なのですが、理想としては2食をSUSで、残りの1食は好きなものを朝食で思いっきり食べるという方法をとっています。みなさんはSUSと他の食事のバランスをどうとっていますか?おすすめの献立があったら教えてください。
ちなみに私が最近はまっているのは「納豆うどん」納豆と卵(←基本)に鰹節、明太子、キムチなどその時にある食材で好きなものを合わせて混ぜまぜし、ゆでたうどんにかけて食べるという簡単なものです。お腹もいっぱいになるし、納豆2パック使うこともあるので、栄養もありますよ。
今回に限らず今までも、ダイエットの結果はいつも胸だけが痩せて終わる・・・。この切ない現象は「仕方ない」と思ってきたけど、やっぱりなんとかならないんでしょうか!?!?胸が大きくなるなんていう疑わしいサプリなんかもちょっと試してみましたが、結果はうんともすんとも・・・。
やっぱり何やってももうダメなんですかねぇ・・・?
確かに胸も脂肪だから小さくなるのは仕方ないみたい。でも、定期的に筋トレを含めた運動をしているからか、減り方は少ないような・・・急激ってことはないな～～私が一番減るのは(見た目でわかるのは)顔、肩回り、お尻。お腹、二の腕がどうにもなんない・・・
管理者
「スリムアップスリム プレシャス」発売記念2万人プレゼントにたくさんのご応募ありがとうございます。
味を改良して、美容成分であるヒアルロン酸を加えた、新しいシェイク(カフェラテ味)はいかがでしたでしょうか?
当選したみなさま お試しいただきましたご感想をぜひ、お願いいたします。
シェイカーを使用、低脂肪乳で試してみました。
最初は粉っぽかったのですが、良く混ぜると粉っぽさはなくなりました。
少しとろみがあるため、良く冷えていたほうが飲みやすいかなと思い、氷を入れてみたらおいしく飲めました。
香りは若干きついかなと感じましたが、美味しかったです。
低脂肪乳を使ったからもあると思いますが、満腹感は想像以上にありました。
低脂肪乳でシェイクしました。まったりした泡がおいしかったです。
これだけでは物足りないので、シェイクのお供に100キロカロリーを目安にバランスアップのシリアルやスティックなどを利用するといい感じです。
飲んだ後、最初は満腹感が得られず「何か食べようかな?」と思いましたが近くのスーパーに買い物に出かけて歩いている間にお腹がイッパイという感覚で無理しなくても満腹感が得られました。
飲んだ直後に激しい運動はよくなさそうですが家にいて夕食代わりで全く出掛けないよりは軽い散歩でもすると満腹感が得られるのかも?と思いました。
遅くなりましたが、カフェラテ送っていただきありがとうございました。
感想ですが、シェイカーでかなり振りましたが粉っぽくとても飲みずらかったです。
味も私には苦手な味で全部飲むのは厳しかったです。
ただ、空腹感は無かったので、その点はとても良いと思いました。
この味ではとても私には続けられそうにありません。
またこのような試せる機会があったら、他の味を試してみたいと思いました。
ぺットボトルでシェイクしましたが溶けにくかったです。
でも味はおいしく、最初は多いな～と思っていましたが、ゴクゴク飲んでいるうちにいつのまにかなくなっていました。
おやつも食べたのですが、お昼ご飯を置き換えただけで1？ぐらい痩せました。ラッキー♪
シェイカーで良く振って飲んでみました。少し舌触りが粉っぽく感じました。水をもう少し多めに入れてみましたが逆に美味しさの方でヤバくなったので水は指定された量を入れたほうが良いと思います。腹持ちは良かったです。
遅くなりましたが、暖かくなってきたので飲んでみました。 少しトロトロなのかな?と勝手に想像してましたが、さらっとしてて飲みやすかったです。
シェイカーじゃないと、ちょっと混ざりにくいかな?
味は、私は甘さもちょうど良かったです。
私もダイエット飲料は初挑戦。マグだから何とかなるかな?っと思いましたが、ちょっと無理があったみたい。溶けきってくれなかったって感じでした。母は、朝夕は子供と一緒に御飯を食べなければならず、ダイエットフードのみで済ませるのは教育上良くないので、どうしても昼になります。職場では専用シェイカーの使用はちょっと抵抗あり。コップで楽に解けるようには出来ないのかなぁ。スプーンでかなりしっかりかき混ぜたんですがねぇ。味はまあまあ。
遅くなり、すみません。試食してみました。水で溶いたのですが、水どけも良く味もおいしい♪飲んだ充実感もあり、しかもパンよりずっと腹持ちが良くて驚きました。是非他の味も試してみたいです。
遅ればせながら本日飲んでみました。
粉は溶けやすいし、ちゃんと甘いし、色んな成分が入ってる割に味わっても変な味しないし…で、よかったです。他の味にも興味を持っちゃいました!
ユーザーは退会済みです
こんにちは☆
私はここ1年間でものすごいダイエットをして、去年は
2ヶ月で8キロ痩せ
1ヶ月半で8キロ戻り
1ヶ月で4キロ痩せ
2ヶ月で5キロ太り
1ヶ月半で6キロ痩せ・・・
というように痩せては太り、しかも極端な体重の変動を繰り返してます。
今もダイエットしていて、ここ3週間で3キロ落としました。でも、もうこんな極端で辛いダイエット辞めたいんです。今まで2ヶ月以上いい状態でキープできたことが無くて、キープの仕方で何かアドバイスがあったら教えていただきたいです☆
私も2度激しい体重変化が・・・2度とも戻ってしまった理由としては、体重が落ちて(10キロぐらい)喜んでいる私に友達が病気じゃないかと、検査をしてもらった方がって・・・確かに意識的にダイエットをしたわけではなく急に食欲がなくなったので気になって病院へ行って、異常がないって分かったらホッとして急に食欲がわいてきてしまったのです。今回はSUSと運動で体重を落としているので、そういう友達の声に窓わざれず、毎日体重計に乗って500グラム増えたらその日のうちか翌日中には戻すようにしてます。
こんにちは。
すごくあいまいな情報で申し訳ないのですが、1ヵ月に2キロずつぐらい減らしていくとリバウンドが少ないときいたことがあります。(体がその体重に慣れていくみたいです)
ゆずさんも書かれてるように、毎日体重をはかって、
「1日で500g以上増えたときには、ダイエットメニューにしてみる!」
といったルールを決めてみてはどうでしょうか?
私も2年前に8キロ落としましたが、食べ過ぎた翌日に怖くて体重はからないでいたら、そのままずるずると増えてしまってて、今またダイエットがんばっています。
お互いがんばりましょう～