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毎日は無理なのですが、理想としては2食をSUSで、残りの1食は好きなものを朝食で思いっきり食べるという方法をとっています。みなさんはSUSと他の食事のバランスをどうとっていますか?おすすめの献立があったら教えてください。
ちなみに私が最近はまっているのは「納豆うどん」納豆と卵(←基本)に鰹節、明太子、キムチなどその時にある食材で好きなものを合わせて混ぜまぜし、ゆでたうどんにかけて食べるという簡単なものです。お腹もいっぱいになるし、納豆2パック使うこともあるので、栄養もありますよ。