club Slim up Slimは、トータルに美をサポートするコミュニティサイトです。
club Slim up Slimは、日常生活を見直し、長期的な視野で、健康的なカラダづくりとトータルな美を目指すコミュニティサイトです。ダイエットの基本となる「エクササイズ」「栄養」「日常管理」「美容情報」など、トータルに提案し続けます。
毎日の食事や行動を日記につけるだけで、太る原因がわかったり、肌状態と食事の関係に気づくことができます。
- 体重の変化グラフ
毎日の体重を打ち込むだけで自動的にグラフになります。目標ラインも設定できます。
-
- 日記
食事のこと、お肌のこと、その日の気分。記録しておくことで自分のことがよりわかります。コメント機能もあるので、同じ目標や悩みを持つ人たちと交流も。
-
- 運動と食事の記録
毎日の食事と運動を記録できるので、「摂取エネルギーを減らして、30分早歩きしよう！」などと、やる気がでます。
短期間で健康的にダイエットをするのは、精神的にもなかなか大変。slim up! TALKでは、ダイエットに取り組んでいる仲間を見つけることができます。励ましあったり情報交換したりしながら、みんなで！楽しく！ダイエット！しましょう。
-
- Slim up! TALK
club Slim up Slim会員とトピック別に、スリムアップスリムについて語り合ったり、ダイエットの相談や情報の交換ができます。
-
- 公開日記
会員の最新日記が閲覧できます。コメントも書き込めるので、たくさん交流してください。
