もこもこさん

先日バランスボールに当選!ということで、我が家にバランスボールが送られてきました!!クラブSUSさま、ありがとうございます〜
懸賞等にあまり当たったことがないのでとってもうれしい♪
ほとんど子供の遊び道具と化していますが、わたしも朝起きてから、夜寝る前、クラブSUSのトレーニング方を参考にしたりしながら、使っています。
座るだけでもあちこちの筋肉を使っている実感がしています。
まだ使い始めたばかりで効果は???ですが、これは続ければ効きそうです!今後もSUS&バランスボール&ウォーキングで地道にダイエットがんばるぞ〜(^・^)