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基礎代謝が減少し、運動量も減り、筋力も落ちる。そして社会的責任と共にストレスは増え、ホルモンバランスの崩れも加われば、当然ダイエット、イコール健康維持に不可欠な意識革命?静かに自己を見つめ、心の安定や旨い力の抜き方を基盤に、気負わぬ大人のダイエットをさりげなく楽しみたい。
2007/6/3 1:32
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