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ウォーキングやランニング、ピラティス、ヨガ、筋トレなどいろいろあるけど、長続きする、効果的な運動を知ってたら教えてね。
2007/6/22 0:31
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ウォーキングやランニング、ピラティス、ヨガ、筋トレなどいろいろあるけど、長続きする、効果的な運動を知ってたら教えてね。