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最近、重い腰をあげてダイエットを始めました。ドックで注意されて (;;)
私はまだ1日1回シェイクを取り入れる位なのですが、やっぱり回数は多いほうが効果的でしょうか? 皆さんの経験で、いろいろ教えて下さいね。
2007/10/7 11:22
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