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はじめまして。
マイページに記録を入力するとき、いつ計測した体重の値を入力されてますか?
入浴の前と後では微妙に数値に違いがあって、
どうしても軽くなった体重を入れてしまいたくなるもの。
でも、それではなんかズルいかなぁ・・・などと思ってしまいます。
一番望ましい計測のタイミングはいつだとお考えですか?
参考にさせてください。
ようこそ、ゲストさん
あなたに必要なエネルギーを把握しておきましょう！
日常生活でどれくらいエネルギーが消費されるのか計算してみよう！
あなたのＢＭＩ（肥満度）はどれくらい？ダイエットの目安に計算してみよう！
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