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週末、軽い散歩以外ほとんど外出せずに、ダイエットを始める前にもこんなに食べなかったってくらい食べました!食事は八分目どころか十二分目食べ、間食はケーキにシュークリームにマドレーヌにスナック菓子と好きなだけ!我慢していたことに対する精神面のリバウンドなのかな。。。2日間こんな生活をすると、だいたいどのくらい元に戻ってしまうものなのでしょうか?少し自己嫌悪。でも、これでめげずに今日からまた頑張る事が大事ですよね。自分に厳しくって本当に難しいものですね。応援よろしくお願いします!