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いつもダイエットが続かないのは、1日、2日食事制限できても、その後なぜかドカ食いしてしまいます。そうなるともうどうにも制限が効かなくなってしまう。後悔するほど食べなきゃいいのに・・。お腹いっぱいなのに、更に食べないと満足しない。シェイクだけでは足りない・・。どうしたらいいでしょう?
2008/5/5 2:10
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