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昨日からダイエット再開です!
昨日からダイエットをはじめて

いろんなダイエットをしてきて
(寒天ダイエット、置き換えダイエット、
夕食ぬき、ジム通い)
ただ食事制限だけをして
低カロリーな食事ばかりを
続けても栄養がふそくしてり
運動不足で筋肉がおちてしまいました(..)m

そして最近自分の食事の傾向や
どのようなダイエットが向いていて
長く続けるかがわかってきました☆★
この調子でスリムアップスリムを
活用して夏までにもとの体重に
健康的に戻したいです!!!


同じような目標持っている人
コメントしたりお願いします!!!
一緒にキレイに痩せましょう(>_<)!!!