はじめまして。
二児の母です。
上が2歳7か月♀
下が9か月♀です。
下の子がやっと離乳食を食べ始めたので、
授乳による異常な空腹がやっと終わり、
ダイエットを始めました。
体重は、妊娠前にはすぐに戻りましたが、
体型がイマイチです。
縦長だったオヘソも丸く、浅くなってしまい、
このへんの改善できるか奮闘中です。
ようこそ、ゲストさん
あなたに必要なエネルギーを把握しておきましょう！
日常生活でどれくらいエネルギーが消費されるのか計算してみよう！
あなたのＢＭＩ（肥満度）はどれくらい？ダイエットの目安に計算してみよう！
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