ユーザーは退会済みです
現在の身長になってから体重の増減は5kg程度です。
自己紹介にも記載しましたが、体重を落とすと体脂肪まで落ちてしまいます。女性らしいラインをキープしたまま、つまり体脂肪キープで減量するアドバイスがございましたら宜しくお願い致します!
筋肉質で運動は好きなのですが男性っぽくなるのでとにかく動かない様に生活しています(泣)
ようこそ、ゲストさん
あなたに必要なエネルギーを把握しておきましょう！
日常生活でどれくらいエネルギーが消費されるのか計算してみよう！
あなたのＢＭＩ（肥満度）はどれくらい？ダイエットの目安に計算してみよう！
あなたに必要なエネルギーを把握しておきましょう！
日常生活でどれくらいエネルギーが消費されるのか計算してみよう！
あなたのＢＭＩ（肥満度）はどれくらい？ダイエットの目安に計算してみよう！
