ユーザーは退会済みです

出産後、順調に増えていく体重に恐怖を覚え、初めてSASを買ってみました。
スープタイプを試したのですが、
SAS利用時は、全く間食しないでも平気でいられたのですが、なくなって普通食に戻した瞬間、食欲が首をもたげてきて困ります。
また、子ども達が言うことを聞かなくてストレスがたまると、チョコレートやあんこ系の甘いものが無性に食べたくなるのです。
お腹がいっぱいになって、パンツがきつくなったところで自己嫌悪…こんなことでは、いつまでたってもやせられません!!
三男がまだ11ヶ月なので、なかなか思うように運動したり出来ず、ちょっと遠めのスーパーに歩いて買い物に行くくらいしか体を動かしていません。
皆さんは、ストレスをどんなことで解消していますか?食べたいストレスもどんなことで紛らわせていますか?皆さんの解消法を教えてください。

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実は1週間くらい前からSUSを飲んでいるんですが
やっぱり1人じゃ無理だと思って入会しました(●ゝ艸・●)
私はすごく意志が弱いので
みなさんと一緒にがんばりたいです!
よろしくおねがいします!!

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みなさん置き換え食のほかは普通に食事していらっしゃいますか?

私は普通に食べると置き換えしても順調に体重が増えるので普通食を食べるのがちょっと怖くなってしまいました…

運動もなるべく常に体を動かすようにしたりとかしているつもりなのですが。


ダイエット順調なみなさんの意見が聞きたいです!このままでは体に良くないのは分かってるので。。お願いします。

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はじめまして。

わからないことがあるのでトピ立てさせていただきます。

SUSのカロリーってご飯一善分より少し少ないくらいだと思うのですが、
SUSだけじゃ足りないなー って思うときや、
子供といっしょに食卓についているので、
自分は食卓のおかずもつまんでいます。

でもふと考えたら、それでSUSも飲んだら
ご飯少なめに食べてるのと同じだから
それだと普通食とあまり変わらないような?
と思いまして・・・
おかずを食べるなら、SUSは取らずに
少なめにおかずだけ とかにした方が良いのでしょうか??
それともSUSは色々なサプリ的要素もあるからカロリーだけ考えれば増えたとしても
なるべく飲むようにした方が良いのでしょうか…??

いつもどちらにしようか迷ってしまいまして…
どなたか良いアドバイスがあれば教えてください!
よろしくお願いします〜☆

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週末、軽い散歩以外ほとんど外出せずに、ダイエットを始める前にもこんなに食べなかったってくらい食べました!食事は八分目どころか十二分目食べ、間食はケーキにシュークリームにマドレーヌにスナック菓子と好きなだけ!我慢していたことに対する精神面のリバウンドなのかな。。。2日間こんな生活をすると、だいたいどのくらい元に戻ってしまうものなのでしょうか?少し自己嫌悪。でも、これでめげずに今日からまた頑張る事が大事ですよね。自分に厳しくって本当に難しいものですね。応援よろしくお願いします!